抜け毛に効くツボ

抜け毛対策としてよく取り入れられておりますわのが、ツボのマッサージですね。

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ご自分一人でも気軽に抜け毛予防ができるために、覚えたら日々実行に移していくとよろしいで御座いましょう。

人体にはたく様のツボが存在しており、数は300個を超えていますね。

東洋医学の分野でツボは大切な位置にあり、ぐあいの悪い器官に関係いたしますツボを指圧し、そこへこの刺激を伝え改善を促すといいます一連の流れがあるので御座いますね。

ツボを指圧する際には頭皮マッサージと同様、爪を短く切って清潔にしておきますね。

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其れから、爪で頭皮を傷付けませんようにご注意して刺激を送るようにいたしましょう。

速速、頭のツボを刺激してみましょう。

指圧は力を入れる加減が重要点であり、難しくも御座いますね。

リラックスし、やってみて気持ちよろしい感触を得られる程の力で指圧してみましょう。

百会（ひゃくえ）は、左右の耳から真っ直ぐに上ってきた部分、結局は頭部頂上にあるツボですね。

刺激しますと、頭皮の血行の他にも、体全体の血行も改善されますわと言われていますね。

親指で、頭部の芯の方向へ向かって指圧いたしましょう。

天柱（てんちゅう）は、後頭部の首骨の両端にある、髪の生え際辺りのツボですね。

刺激しますと、肩こり、頭痛等の解消にも効用が御座いますね。

両手を首の後ろに回し、親指で太い筋の外側を指圧いたしましょう。

風池（ふうち）は天柱のツボの外側で、頭骨隆起下の窪んでいる部分と耳の裏側の間にあるツボですね。

刺激すると大変気持ちよく感じられ、眼精疲労、頭痛等にも効用が御座いますね。

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